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八支分法详解

拳、肘、膝、胫：八肢艺术究竟意味着什么，在芭东拳赛中你将看到哪些击打技法，以及哪些技法能够得分。

由 Phuket Muay Thai Fight Guide · 信息最后核实于 2026年11月1日

快速解答

“八肢艺术”这一别称，将双拳、双肘、双膝与双胫视为八种武器。在搏击之夜，你将看到拳击、扫踢、被称为teep的蹬腿、膝撞与肘击，还有缠抱——拳手在近距离扭抱角力。在传统拳场的评分规则下，踢击躯干与膝撞身体中段往往能获得高分。

为何是八肢

维基百科解释说，这个绰号源于拳手们同时运用拳头、肘部、膝盖和小腿，并将泰拳定义为一项以站立打击、扫腿和缠抱为基础的全接触泰式格斗运动。它补充道，几乎所有技法都调动全身，每一次踢腿、出拳、肘击和格挡都伴随着髋部的旋转。而这种旋转，正是你在擂台边会注意到的：每一次出击，整个身体都在转动。

猛击在泰拳中被称为“muay mat”。维基百科指出，与大多数其他打击类运动相比，泰拳中击打身体的运用较少，以避免进攻者的头部暴露在膝或肘的反击之下。因此，要预期拳法作为组合的一部分发挥作用，往往用于为踢腿和膝击做铺垫，而非单独终结对手。留意拳手在向前推进时如何保持高位的防守。

维基百科指出，两种最常见的踢法是thip（字面意思是“脚刺”）和te chiang（即回旋踢），后者利用整个身体的旋转，力量源自髋部。拳手用小腿外侧格挡来踢，并训练用胫骨而非脚部击打。脚推踢，或称teep，主要用于控制距离或使对手失去平衡。

膝击称为ti khao，维基百科列出了跳跃式、飞身式和直膝式等版本。肘击有多种打法，从横向到向下皆有，维基百科称肘击被认为是该运动中最危险的攻击方式。它还提到，肘部可以划开对手的眉骨，让鲜血遮挡其视线。两者最常用于近距离，此时几乎没有空间施展勾拳。

维基百科指出，在西方拳击中，拳手缠抱时会被分开，但在泰拳中则不会。缠抱（chap kho）是近距离的站立缠斗，膝击和肘击技术常由此发出。观看两名拳手争夺缠抱控制权，是了解这项运动力量与技术平衡的好方法。据一份指南介绍，在体育场评分体系下，缠抱优势得分很高。

一份公开的评分指南指出，踢击身体和膝击身体中部始终得分，缠抱优势得分很高。维基百科补充说，根据IFMA规则，只有未被格挡的击打才算得分。每回合的胜者通常得10分，败者得9分或更少，后面的回合权重更大。不同赛事组织的规则和回合时长各有不同。

维基百科指出，由于泰拳使用身体的八个不同部位，各个水平的伤病都相当常见，而且许多伤病并未上报。它还描述了这项运动对身体调理的高度重视，每天进行三到五分钟一轮的训练。这就是为什么仪式和对对手的尊重如此重要：你观看的是承担真实风险的训练有素的运动员，预订页面请体育场内的每个人尊重他们。

一开始没人能看懂每一个交锋，也没人指望你能做到。观看仪式、聆听音乐、跟随回合节奏即可。如果你想通过亲身体验来学习，同一预订网站提供芭东一小时全级别课程。如果你不喜欢全接触对抗，观赛之夜不会改变你的想法。

维基百科指出，它指的是拳、肘、膝、胫并用的技法。

维基百科指出，正蹬腿（或称前踢）主要用于控制距离或使对手失去平衡。

是的。维基百科描述了数种肘击方式，并将肘部称为该运动中最危险的攻击形式。

近距离站立缠斗，常伴随膝击与肘击。缠抱时裁判不会将选手分开。

一份评分指南指出，踢击和膝击命中身体中心部位可以得分，而缠抱压制则能获得高分。

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